31 maio 2020

Mandalas Naturais

Os exercícios de atenção plena ajudam a diminuir a ansiedade e a alcançar a paz interior.
 A elaboração de mandalas é uma atividade que permite treinar a concentração, estimular a criatividade e a motricidade.

Elaboradas com materiais naturais ou reciclados e muita inspiração, começaram a chegar as  mandalas  das várias famílias. 
Ficamos a aguardar a tua!

eb1vilanovadeanha@gmail.com









































1 comentário:

  1. Porque é um lugar maravilhoso 💙 , escolhemos o mar 🌊 , como cenário. Percorremos as rochas à procura dos "ingredientes especiais" 🐚 para a nossa mandala. Das lapas tratou o papá. O Rodrigo e a mamã trataram dos mexilhões e dos "caracóis"🐌 . Juntos apanhamos alguns seixos, que separamos por cores e tamanhos, no areal. O Rodrigo escolheu o "coração redondo" da nossa mandala e deu-se início à "obra" 😁 . À medida que colocávamos os primeiros seixos, o entusiasmo do Rodrigo foi diminuindo, naturalmente 😊 . Na verdade, eram "muitas pedras!" 😜 . Por isso, passou a ajudar na construção percorrendo o areal à procura dos seixos da cor e tamanho pedidos 😉 e, enquanto os pedidos não chegavam, divertiu-se montando, ao lado, uma construção⏳. Vendo a mandala "gigante" quase concluída, regressou para espalhar os "ingredientes especiais" 🐚 🐌 e assinar a "obra" 👪 .
    A repetir, sem dúvida, mas numa escala menor, para o mais pequeno! 💙

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