Neste Dia Mundial da Saúde valorizamos a saúde mental.
Nestes dias de confinamento é muito importante falarmos sobre aquilo que sentimos. Temos momentos em que nos sentimos tristes, aborrecidos, zangados, felizes,... Tudo normal!
Desta vez propomos a construção de um Diário das Emoções que pode e deve ser feito em família.
Construam um painel numa folha de papel grande ou em 3D onde diariamente desenham, pintam ou colam imagens de acordo com o código de cores e com o(s) sentimento(s) predominante(s) nesse dia.
Coloquem-no num local visível para não se esquecerem de o preencher.
Aqui fica apenas um exemplo, sejam criativos...
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